Меня зовут Ирина Трегубова. Я кризисный психолог, специалист по психосоматике. Являюсь членом ассоциации "Русского научного сексологического общества" психологов, сексологов и специалистов помогающих практик. Я помогаю:
Снизить тревожность и радоваться жизни.
Перестать на всех раздражаться, налаживать отношения с партнёром, детьми, коллегами.
Спокойно и уверенно говорить о своих желаниях и потребностях, просить и получать помощь, наслаждаться общением и свободой.
Начать ценить себя, относиться к себе с вниманием и заботой.
Адекватно оценивать ситуации, говорить "нет" без чувства вины и агрессии.
Достойно выходить из конфликтов, проявляться, двигаться вперёд.
Сделать выбор быть счастливой здесь и сейчас.
Моя главная задача - научить вас самостоятельно справляться с жизненными трудностями.
Запросы для работы
В нашей работе у вас будет возможность честно и открыто выражать свои мысли и чувства в безопасной и поддерживающей обстановке. Уже после первой консультации вам станет намного легче.
Я верю, что у каждого человека внутри достаточно ресурса, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией, я лишь помогаю его найти.